Grupos de entrenamiento de mujeres para promover la práctica de actividad física y especialmente del running, de manera saludable. Esta iniciativa trata de promover la práctica de la actividad física entre las mujeres, con la creación de grupos de entrenamiento de diferentes niveles (desde iniciación hasta niveles avanzados) para correr y realizar ejercicios relacionados con este deporte. Desde el mes de septiembre y hasta junio, se realizan dos entrenamientos semanales de 1 hora de duración con la ayuda de una entrenadora, en los que se realizan diferentes ejercicios dirigidos a proporcionar pautas para correr de manera segura y saludable, adaptándose a los diferentes niveles y objetivos.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

  • Mujeres de cualquier edad y condición física, incluso las que nunca han corrido, cuyo estado de salud les permita realizar actividad física.
  • Se persiguen diferentes objetivos: iniciación en la práctica del running, mejorar el estado físico, preparar carreras deportivas, etc.

CALENDARIO Y LUGAR

  • De SEPTIEMBRE a JUNIO, los martes y jueves de 19:15h a 20:15h.
  • Los entrenamientos se realizan tanto en las instalaciones del C.A.R. como en el campo de Beraun.

PRECIO

La inscripción constará de un pago de 80€ por año.

CONTACTO

Dana Romero – 675 663 904